Curar é permitir-te sentir.
As emoções são mensagens do teu interior guias que te mostram o caminho de volta a ti.
A Terapia Focada nas Emoções ajuda-te a reconhecer, acolher e transformar sentimentos que antes pareciam demasiado intensos ou confusos.
Ao aprenderes a escutar o que sentes, ganhas clareza, empatia e serenidade para te relacionares contigo e com os outros de forma mais autêntica.
A mudança começa quando acolhes as tuas emoções com ternura.